少し早いけど・・・おつかれ様~☆

11月14日に少し早めの忘年会をしました

今回の場所は少し気分を変えて・・・AQUA kitchen (アクアキッチン)に決定

AQUA kitchenは、みんな始めて行くお店で、Tasty Lifeの2店舗目のお店だそうです 楽しみ~

ガーリックポテトに、グラタン、パスタにピザにデザートまで とてもおいしく頂きました

 

今年もワイワイ楽しく忘年会をすることができました

 

 

そして2012年残り1ヵ月ちょっと・・・充実した日々を過ごしましょう

 

2012年のクリスマスツリー(^-^)☆

今年ももう少しで終わりですね 早いですね~ 年々1年が過ぎるのが早く感じるようになってきました

ツリーも飾りつけをして出しましたし、玄関や窓も・・・ クリスマス一色 

今年は去年とまた違ったツリー&ペイントになっているので、たくさんの人に楽しんでもらえたら嬉しいデス

 

  

玄関や待合室はサンタや雪だるまのシールを貼り、

診察室の窓にはソリに乗ったサンタや雪の結晶、ベルなどをスノーパウダースプレーを使ってペイントしました(サンタ以外は自分達で紙を切り抜いて作りました がんばりました

  

ツリーは、ゴールド&ブラウン系に赤いバラをつけて、シックかつゴージャスな感じのと、

ピンク・ブルー・イエローと雪の結晶がプリントされたオーナメントを飾り、ポップでかわいい感じにしました

 

秋色♪♪

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お久しぶりです273608.gif篠原です272634.gif
 
弥彦のもみじ谷に行って来ました273609.gif
 
近づくにつれて、山のあちこち色づいていてすごく綺麗でした〜

トンネルを抜けると赤や黄色、オレンジいろに染まった葉っぱがいっぱいde_07_0063.gif
思わずため息がでちゃいましたde_03_0005.gif
 
橋からの眺めは、まさにもみじの上に架かった橋という感じで、素晴らしい270799.gif
夜のライトアップも幻想的で素敵ですね267042.gif

 
綺麗な景色を観ると、心が洗われるような気がします273607.gif
 
 
 
帰りに焼きたてのぱんだやきを食べるのも楽しみにしていたのですが、夕方に行ったら「本日終了しました」って…de_07_0110.gif残念。

今度は早めに行くことにします261817.gif
 
 

フッ素のお話

 

むし歯予防効果をうたったフッ素入り歯磨剤

「フッ素」というと、のイメージが強いと思います

がしかし876dec0f4ddde4ff6ba566ddab65d9de0691.gif

フッ素はもともと自然界に存在する天然ミネラル元素・・・ってご存じでしたか?

土、海水、お野菜、お塩などなど、いろいろなものにもともと含まれているんです

フッ化物のむし歯予防効果が発見されたきっかけは、

ロッキー山脈の麓に暮らす人たちにむし歯がと~~っても少なかったこと・・・

調査・研究の結果、この地域で飲まれていた天然水に

フッ化物が多く含まれていたことがわかりました

つまり、自然が教えてくれた予防方法なんです

 

フッ化物には、大きく3つの働きがあります

  ①フッ化物があると、唾液中に溶け出したミネラルが歯に取り込まれやすくなります。

   つまり、歯が修復される(再石灰化)スピードが速くなるので、その分修復される量も増えます。

  ②フッ化物で修復された歯の結晶は、もとの歯の結晶より硬くなります。

   つまり、歯のバージョンアップです。

  ③抗菌作用があるので、むし歯菌の働き自体を抑制してくれます。

 

歯科医院でフッ素塗布やフッ素のコーティングをしてもらった経験がある方も多いと思いますが、

毎日の歯磨きなどでフッ化物を取り入れることも、

歯を丈夫に・健康に保つのにかなり効果的があります。

毎日のセルフケアに取り入れる方法・・・

それは毎日使っている歯磨剤やガムをフッ素が配合されたものにするだけ。

ちょっと得した気分を味わえる、しかもお手軽な方法です

 

 

 

 

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